一定要刮筋膜的。筋膜刀刮后感觉神清气爽，浑身充满力量，身体会更加舒展，在放松的时候感觉在受罪，又疼又痒又难受，但是按摩完后会舒服不已，因为身体该放松的肌肉，该拉伸的筋脉都已经延展开来