青少年脸部爱出油的而言，要养成多喝水的好习惯，不要觉得渴了才喝。另外可以选择控油方面的洗面奶或类似的保健品，每天经常洗脸对抑制皮肤油腻也具有重要的作用。

另外，青少年油腻与喜欢吃油炸食品、高脂肪食物也有密切联系，要注意远离这些食物，多食新鲜蔬菜瓜果。