答;小黄鱼干热量〔96大卡〕。
用料
小黄鱼干 500g
葱姜蒜 少许
蒜苗,青椒 少许
剁椒酱 2勺
生抽老抽蚝油 各少许
做法步骤
1、小鱼干洗净泡水20分钟,捞出沥干水分
2、配菜
3、锅中放比平时炒菜多一点油,烧热下鱼干微炸,颜色略微变黄后加一点料酒,生抽,老抽,蚝油翻炒均匀,再加入除青椒之外的配菜翻炒
4、加孜然粉,最后加入青椒略微翻炒一下出锅。