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小黄鱼干热量
时间:2025-04-09 09:36:05
答案

答;小黄鱼干热量〔96大卡〕。

用料

小黄鱼干 500g

葱姜蒜 少许

蒜苗,青椒 少许

剁椒酱 2勺

生抽老抽蚝油 各少许

做法步骤

1、小鱼干洗净泡水20分钟,捞出沥干水分

2、配菜

3、锅中放比平时炒菜多一点油,烧热下鱼干微炸,颜色略微变黄后加一点料酒,生抽,老抽,蚝油翻炒均匀,再加入除青椒之外的配菜翻炒

4、加孜然粉,最后加入青椒略微翻炒一下出锅。

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