不建议直接喝海水。海水盐度高于人体含盐量，它不仅不能向身体组织供水，还会使得血液中食盐浓度提高，还会把细胞内的水份释放到血液里，造成人体的脱水。而且海水的杂质较多，不适合饮用。但是经过过滤淡化的是可以喝的。海水的盐量很高，大概高于人体含盐量的四倍，