环抱式拍嗝是给宝宝拍嗝的一种有效方法。正确方法是将宝宝竖立着，将头和胸部放在你的肩膀上，同时用手环抱着宝宝的臀部。然后轻轻拍打宝宝的背部，从上往下，轻松拍打10-15次即可。拍打过程中，要温柔轻柔，力度不能过大，以免伤害到宝宝。

并且要避免在宝宝饱餐或吃完后立即进行拍嗝，一般在喂食后10-15分钟再拍嗝比较合适。