五个月的婴儿一般可以开始练习拉坐，但具体要看婴儿的身体条件和发育情况。在练习过程中应该注意掌握正确的方法和步骤，避免对婴儿造成不必要的伤害。同时，练习拉坐也应该与其他能促进婴儿运动发展的活动相结合，如俯卧撑、爬行等，以促进婴儿的整体运动发展。婴儿练习拉坐需要家长的支持和指导，在监督下逐步提高婴儿的拉坐能力，让婴儿身体健康地成长。