1、毛巾：汗蒸过程中，人会流很多汗 。当汗水过多，就会堵塞毛孔，最好稍微擦去 。此时，擦汗就要用到干净的毛巾进 。最好准备两条，一条被汗水浸湿了，再用另一条擦 。

2、汗蒸服：汗蒸服也要带上，最好透气性强，因为在汗蒸房里，温度高，如果衣服不透气，人容易闷坏 。若没有汗蒸服，穿夏天薄的衣服去汗蒸房或者也可以买一套 。