有时候人们需要减肌肉是因为肌肉太过发达会给身体带来负担，影响身体的灵活性。此外，削减肌肉的另一个原因是想要减重，因为肌肉比脂肪更加重量。而在特定的运动比赛中，需要体型更为纤细的/轻量化的参赛者，这时候需要减肌肉以达到体重要求。总之，减肌肉的原因多种多样，要根据个人需要进行权衡和决策。