自由搏击腿法的基本功包括踢腿和膝击。

1.这是因为在自由搏击中，踢腿是非常重要的攻击手段，除了逐渐增强腿的力量外，掌握踢腿的基本技巧也是必要的。

2.此外，膝击也是自由搏击中常用的攻击技巧，它与腿法息息相关，掌握踢腿和膝击的基本功不仅可以提高攻击能力，同时更具防守和应变的能力。

因此，掌握自由搏击腿法的基本功是非常重要的。