您好，1. 首先将生菜叶子分开，用手轻轻撕开，将叶子分散开来。

2. 将叶子放入盆中，加入适量的清水，搅拌几次，让叶子表面的污垢和杂质浮起来。

3. 将叶子捞出，放入另一个盆中，再次加入清水，反复搅动几次，直到叶子表面没有污垢和杂质。

4. 取出叶子，晾干或轻轻晃干水分即可。

5. 如果担心残留农药，可以将生菜浸泡在淡盐水中，再用清水冲洗干净。