金斯健贝的D3和AD主要存在以下区别：

成分：D3主要成分是维生素D3，而AD则包含维生素A和维生素D2。

功能：D3主要功能是促进钙、磷等物质的吸收和骨骼的生长发育，而AD则除了具有D3的功能外，还具有促进细胞生长、维持上皮细胞正常功能以及参与免疫和造血生长激素分泌等作用。

总之，金斯健贝的D3和AD在成分和功能方面存在明显的区别，具体选择哪种产品应根据个人需求和医生建议而定。