一、海鲜炒饭便当

主料：米饭、虾仁、蟹柳

辅料：鸡蛋、芦笋、芹菜、小葱、柠檬

步骤：

1. 芹菜、小葱洗净切沫

2.蟹柳、芦笋切长条，鸡蛋打散

3.虾仁加入少许胡椒粉、盐，腌制十分钟

4. 锅入底油，炒鸡蛋，翻出；下虾仁，速炒翻出

5. 倒入少许油烧热，爆香芹菜末

6. 锅内加入米饭，调入少许盐翻炒至受热均匀

7.放入事先准备好的材料，翻炒均匀后装盒

8.最后撒上葱末，淋上少许柠檬汁即可