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好吸收的食物
时间:2025-04-11 10:12:21
答案

好吸收的有小米粥,大米粥,青菜,五谷杂粮,豆制品,山药,鸡蛋等

难消化的一般都是生冷油腻的食物,例如大鱼大肉等,只要吃清淡温热的食物都容易消化吸收。

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