在《魔兽世界》中，从Rank 5（R5）升级到Rank 7（R7）所需的荣誉值并不是固定的，它会受到多个因素的影响，包括你的种族、阵营、服务器的PVP活跃度以及你的个人表现等。

通常，升级军衔需要的荣誉值是一个相对较大的数值，需要玩家在PVP活动中积极参与并表现出色。你可以通过参加战场、野外PVP以及完成PVP任务等方式来获取荣誉值。

为了更准确地了解从R5到R7所需的荣誉值，建议你参考《魔兽世界》的官方论坛、社区或者游戏内的相关指南。这些资源通常会提供最新的信息和数据，帮助你更好地规划你的升级路径。

另外，请注意，军衔系统可能随着游戏版本的更新而有所变化，因此最好查看你当前游戏版本的最新信息。