损害或腐蚀牙齿:因为可乐中的二氧化碳与磷酸可结合成碳酸,且可乐中含有大量糖分,较易腐蚀牙齿,导致牙齿松动或蛀牙;

2. 缺钙或骨质疏松:因为可乐中含有磷酸,可与钙离子结合成磷酸盐,由于磷酸盐溶解性较差,可能会降低钙的吸收,因此长期喝可乐便容易导致缺钙或骨质疏松;

振奋精神：可乐中含有一定量的咖啡因，能够振奋精神，喝可乐具有提高注意力、灵敏度，以及加速机体新陈代谢的作用；

2、补充能量和水分：可乐中有丰富的碳水化合物，而碳水化合物可以补充能量，适量的喝可乐可以消除疲劳、提神醒脑和补充体能。在炎炎夏日适量喝可乐也可以缓解口干舌燥等不适，快速补充人体水分；

3、提高食欲：在饭前适量饮用可乐，还可以提高食欲。