以下是一些关于在家呆久了不想上班的文案：

家，那个温馨的港湾，成了我久违的避风港。久居其中，让我对工作的热情渐渐消退，仿佛回归了最初的安逸与宁静。

宅家日子，虽然惬意自在，但随着时间的推移，对工作的渴望与激情也在慢慢消退。是时候走出家门，迎接新的挑战与机遇了。

每当阳光洒进窗户，我都会想起那段宅家的日子。那时，工作的疲惫让我渴望家的温馨与宁静。然而，随着时间的推移，家的安逸也让我渐渐失去了对工作的热情。

在家的时光，仿佛是一场漫长的梦。梦醒时分，我意识到自己对工作的渴望已经不如从前。或许，是时候调整心态，重新找回那份对工作的热爱与执着了。

宅家久了，工作的念头渐渐模糊。但我知道，生活需要平衡，家庭与事业同样重要。是时候整理行囊，重新出发，为自己的梦想而努力拼搏了。

这些文案都表达了在家呆久了不想上班的情感，同时也透露出对工作的渴望与激情的消退。

在创作时，可以结合个人感受和生活经历，用更生动、更贴近生活的语言来表达。

同时，也可以适当加入一些积极的元素，鼓励自己重新找回对工作的热爱与执着。