对于体育生来说，杠铃是一种常用的训练器械，用于进行力量训练。然而，如果没有杠铃，体育生可以使用其他器械或方法来代替杠铃进行力量蹲训练。

深蹲：深蹲是一种非常有效的力量训练方法，可以有效地锻炼腿部和臀部肌肉。体育生可以在没有杠铃的情况下，使用哑铃或者沙袋等重物进行深蹲训练。

壶铃：壶铃是一种多功能的训练器械，可以用于进行深蹲、推举、提踵等多种力量训练。通过使用壶铃进行深蹲，可以增加腿部和臀部肌肉的负荷，达到与杠铃相似的训练效果。

自身体重：在没有器械的情况下，体育生还可以利用自身体重进行力量蹲训练。例如，单腿深蹲、跳跃深蹲等动作都可以有效地锻炼腿部和臀部肌肉。

总之，在没有杠铃的情况下，体育生可以通过使用其他器械或自身体重进行力量蹲训练，以达到锻炼身体和力量的效果。同时，建议体育生在训练时注意正确的姿势和技术，避免受伤。