橡皮泥超人的捏法分为以下几个步骤：先准备好橡皮泥并将其揉好，然后拿出一小块作为超人的身体，再分别捏出头部、手部、腿部等组成部分。

接着将各个部位按需要连接在一起，注意细节处理，如表情、肌肉线条等。

最后根据自己的喜好在超人身上添加不同的装饰元素，如披肩、手套、眼罩等，完成一个完整的橡皮泥超人。