【食材】燕麦片1把，绿豆1大把，薏米1大把，莲子9颗，玉米片1把，冰糖适量

【做法】

步骤1：准备好食材。薏米、绿豆、莲子三种食材混合，洗净，清水浸泡1小时以上。

步骤2：将浸泡好的食材一同放入锅中，加适量水，大火煮开，转小火煮至薏米软烂。（1小时就差不多了）

步骤3：加入玉米片和燕麦片，继续小火煮20分钟后关火。

步骤4：喜欢甜的一起加入适量冰糖，这样简单方便的养生粥好了