开车是一种享受，也是一种挑战。疲劳驾驶不仅危险，还会影响驾驶技术和反应速度，增加交通事故的风险。要保证安全驾驶，应该遵守交通规则，保持良好的驾驶状态，定期休息，不要开太长时间或者太远的路程。在长途驾驶中，可以选择在途中休息，伸展筋骨，做一些简单的运动来放松身体，保持清醒的头脑。开车是一种责任，更是一种担当，只有在充分休息的状态下，才能让自己和他人都更加安全。